Hobbies & Lifestyle>Buch 100 Kleine Ideen Für Einen Achtsamen Alltag

Gonn Dir Kleine Auszeiten Mit 100 Ideen Für Mehr Achtsamkeit! Fallt Es Dir Im Stressigen Alltag Oft Schwer, Mal Einen Moment Innezuhalten Und Zu Dir Selbst Zuruckzufinden? In Diesem Ideen-Buch Findest Du 100 Einfach Umzusetzende Anregungen, Wie Du Dir Kleine Auszeiten Gonnen Und Deinen Alltag Achtsamer Gestalten Kannst. Achtsam Leben Heist, Deine Umgebung Ganz Bewusst Auf Dich Wirken Zu Lassen Und Eine Gesunde Balance Zwischen Ruhe Und Betriebsamkeit Zu Finden. Dabei Helfen Dir Die 100 Ideen In Diesem Buch: Hol Dir Inspiration Für Einen Achtsamen Alltag, Bleib In Balance Und Lerne, Den Moment Zu Geniesen – Mit Jeder Kleinen Idee Ein Stuckchen Mehr.